Đối phó những bệnh mùa hè của chị em phụ nữ

Cập nhật lúc: 18h48"  | 15/06/2012

(VnMedia) - Mùa hè với nắng nóng gay gắt và những cơn mưa bất chợt là cơ hội thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus phát triển. Vậy chị em phụ nữ phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm nào và cách phòng ra sao?
 
Chứng đau đầu và đau nửa đầu
 
Đối với phụ nữ, chứng đau đầu và đau nửa đầu thường xảy ra trong cả năm, nhưng nhiều chị em phụ nữ cho biết, họ đau nhiều hơn vào mùa hè. Lý do tại sao?
 
Theo các chuyên gia y tế, vào mùa hè, nắng nóng có chứa nhiều tia UV, đó là thủ phạm gây chứng đau đầu và đau nửa đầu. Khi bị ánh nắng chiếu vào, cơ mặt bạn căng ra khiến bạn căng thẳng, mỏi mắt và có thể dẫn đến sự đau đầu dồn dập.
 
Nếu tiếp xúc với quá nhiều ánh nắng mặt trời bạn sẽ kiệt sức, dẫn đến chứng đau đầu và đau nửa đầu. Lý do đơn giản là do mồ hôi bạn toát ra không đủ để tiêu tan nắng nóng khi nhiệt độ cơ thể của bạn tăng. Nếu bạn ở ngoài trời quá lâu, bạn có thể buồn nôn, mệt mỏi ...

Nắng hè là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất của con người, tiếp xúc quá nhiều với nắng hè sẽ làm bệnh đau đầu và đau nửa đầu thêm trầm trọng. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải ở trong nhà. Hãy đội mũ rộng vành để nắng không rọi trực tiếp vào mặt. Đừng để nắng chiếu trực tiếp vào gáy, cổ và lưng. Nếu ra biển, hãy mang theo ô, đeo kính râm và làm mát cơ thể bằng 1 chai nước lạnh...

 Ảnh minh họa


Nhiễm nấm men

Nhiễm nấm men là một tình trạng phổ biến thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nhiễm nấm men xảy ra khi sự cân bằng của hệ thực vật âm đạo bị phá vỡ do thay đổi môi trường, cơ bản là do các điều kiện sức khỏe, hoặc một số thuốc. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm Candida albicans, đặc biệt trong thời tiết nóng và ra nhiều mồ hôi như mùa hè.

Theo các chuyên gia y tế, một bệnh nhân khi đã bị nhiễm nấm thì sẽ có thể bị tái phát tới 4 lần hoặc nhiều hơn mỗi năm. Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 5% phụ nữ.

Để tránh nhiễm trùng khó chịu và thường gây đau đớn này, bạn hãy tắm rửa sạch sẽ sau khi đi bơi, tập thể dục thể thao... Ngoài ra, bạn hãy mặc đồ lót lỏng làm bằng cotton, tránh mặc quần hoặc quần áo chật; Tránh dùng băng vệ sinh có mùi thơm; Rửa vùng âm đạo với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, ví dụ như xà phòng khử mùi kháng khuẩn có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn và nấm men trong âm đạo...

Nếu bạn thấy mình có biểu hiện nhiễm trùng nấm men hãy đi khám bác sĩ để điều trị kịp thời.

Nấm móng

Đây là một căn bệnh hết sức phổ biến, nó được hình thành bởi sự tấn công của các vi sinh vật có tên là Tinea Unguium. Chúng làm ổ và gây viêm nhiễm móng tay, chân. Vì loại sinh vật này thích môi trường tối và ẩm nên móng chân có nguy cơ bị nhiễm nấm cao hơn móng tay tới 6-7 lần, đó là vì chúng ta thường mang giày bít hoặc đi tất.

Khi bạn đã bị nấm móng, vùng da dưới móng và xung quanh có các triệu chứng như đỏ, rát, sưng tấy và ngứa nhiều, thậm chí có thể bị chảy máu. Dần dần, móng bắt đầu hình thành các lớp tế bào sừng dầy và xấu xí, có màu vàng xanh, vàng nâu hoặc các đốm sậm màu và bong tróc.

Để phòng bệnh bạn hãy nhớ giữ tay chân thật khô ráo để tránh tạo môi trường thuận lợi cho nấm phát triển; Giữ móng mọc thẳng, làm vệ sinh khóe móng, không để móng mọc ngược vào thịt; Nếu móng quá cứng, bạn có thể ngâm chân hoặc tay vào nước ấm pha một ít muối; Cẩn thận với các bộ móng giả cũng như dùng chung kiềm cắt móng tay móng chân; Nếu bạn bị nấm nhẹ, có thể mua thuốc bôi ngoài móng ở các tiệm thuốc tây, nếu nghiêm trọng hơn bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ngộ độc thực phẩm

Thời tiết nắng nóng của mùa hè thường khiến nhiều loại thực phẩm dễ ôi thiu và nhiễm khuẩn. Chính vì vậy, mùa hè thường là mùa xảy ra nhiều ca ngộ độc thực phẩm nhất trong năm. Có nhiều nguyên nhân gây ra nhưng quan trọng nhất là khi các loại thực phẩm kém chất lượng vẫn được lưu hành tràn lan trên thị trường, nguy cơ xảy ra ngộ độc thực phẩm vẫn chưa được loại trừ.

Ngộ độc thực phẩm có thể gây tử vong nếu không được chăm sóc ngay lập tức.

Để phòng chống dịch bệnh, mỗi người dân cần chủ động nâng cao ý thức về vệ sinh an toàn thực phẩm, thực hiện phương châm “ăn chín uống sôi” nhằm chủ động phòng tránh những bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là ngộ độc thực phẩm.

Khi chọn thực phẩm, chú ý những thực phẩm còn tươi, mới chế biến có dán nhãn mác rõ ràng và có địa chỉ và cơ sở sản xuất có uy tín và được cấp giấy chứng nhận về vệ sinh an toàn thực phẩm, không nên dùng các loại thực phẩm không có nguồn gốc, thực phẩm đã hết hạn sử dụng. Chú ý, luôn rửa tay sau khi tiếp xúc với vật nuôi bao gồm vịt, bò, lợn, chó, mèo và gà… vì đây là những loài vật có khả năng lây nhiễm cao.

Đừng để những mối nguy hiểm thông thường ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong mùa hè, có các biện pháp phòng ngừa cần thiết để có một mùa hè khỏe mạnh!

(theo Sheknows)Phạm Minh