Tân Hiệp Phát

       

Phiên bản Mobi I Tỷ giá I Thời tiết  

Những thói quen "chết người" của chị em văn phòng
Cập nhật lúc 10h54" , ngày 26/05/2012

Chị em văn phòng có một số sở thích nhỏ tưởng như vô hại nhưng về lâu dài lại mang đến một loạt những rắc rối sức khỏe.

Đi giày cao gót 5-10cm

Vì lý do thẩm mỹ hoặc yêu cầu công việc mà hầu hết phụ nữ công sở thường xuyên đi giày cao gót. Thậm chí đi xem phim sau giờ làm việc, gặp gỡ bạn bè hay tới trung tâm mua sắm cũng không thể rời khỏi đôi giày cao gót.

Tuy nhiên, đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ khiến đôi chân thường xuyên trong trạng thái không tự nhiên. Khi đi giày cao gót, tất cả trọng lượng cơ thể dồn hết xuống chân khiến các ngón chân  phải chịu quá nhiều áp lực, dễ dẫn đến nhiều bệnh như Hallux valgus (một bệnh biến dạng khớp ngón chân), các căn bệnh về khớp, gan bàn chân, đau cột sống...

Để phòng ngừa và giảm bớt tác hại, bạn nên chuẩn bị một đôi giày bệt để đi lại, lúc này 8 tiếng nơi công sở sẽ trở thành thời gian cho đôi chân được thư giãn. Không nên đi cùng một đôi giày trong ba ngày liên tiếp để giữ sức khỏe cho chân.   Đeo điện thoại di động trước ngực

Nhiều chị em do đặc thù công việc, thói quen hoặc vì trang phục không có túi... mà thường xuyên đeo điện thoại di động trước ngực cho tiện. Dẫu mối nguy hiểm từ bức xạ điện thoại di động vẫn đang còn nhiều tranh cãi nhưng đeo nó trên ngực hay gần các phần nhạy cảm khác trên cơ thể thì ít nhiều vẫn có tác hại.

Để giảm bớt những tác động xấu bạn nên sắm một phụ kiện giữ điện thoại di động trên bàn. Hoặc bạn cũng có thể lưu giữ nó trong ngăn kéo để không lo ảnh hưởng đến công việc.

Tô lại lớp trang điểm nhiều lần

Có những phụ nữ phải trang điểm nhiều lần trong ngày để củng cố lại lớp phấn đã bạc và lớp son môi đã nhạt... Tuy nhiên, hàng ngày, làn da của chúng ta phải đối mặt với nhiều tác động bên ngoài nên dễ tích tụ bụi, vi khuẩn... trên bề mặt da.

Do đó, nếu bạn liên tục tô thêm các lớp phấn trang điểm, thì các tạp chất này lưu lại trên da lâu sẽ khiến da tiết bã nhờn nhiều hơn và nhiễm bẩn nặng hơn. Lúc này, nếu bạn không kịp thời tẩy trang, các chất ô nhiễm sẽ có cơ hội xâm nhập trực tiếp trên da, đi sâu vào lỗ chân lông gây kích ứng da, mụn đầu đen và mụn trứng cá...

Để giảm bớt những tác động xấu, bạn nên chuẩn bị sẵn một chai sữa rửa mặt trong văn phòng để giúp loại bỏ nhanh lớp trang điểm khi cần thiết. Hãy chắc chắn là lớp trang điểm ấy được làm sạch kỹ lưỡng, cho phép làn da được “thở” một vài phút trước khi trang điểm.

Ảnh minh họa


Uống cà phê, trà và các đồ uống khác quá nhiều mà bỏ qua nước sôi

Cà phê, trà và các thức uống khác đều là những dung môi cho quá trình trao đổi chất của cơ thể nhưng khác biệt ở chỗ, chúng không thể thay thế cho nước, đặc biệt là thay thế chức năng giải độc của nước đã đun sôi.

Cà phê, trà, thuốc lợi tiểu, có hiệu lực giải quyết cơn khát nhưng cũng có thể gây mất nước ở tế bào... nếu uống nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng của cơ thể. 

Để giảm bớt những tác động xấu, ngoài các thức uống hàng ngày, bạn cũng nên bổ sung ít 1.500ml nước sôi để nguội, tránh uống nhiều cà phê, trà... Bạn nên tính toán sao cho chúng giới hạn và trong mức kiểm soát là khoảng 250ml mỗi ngày.

Chia sẻ son môi với những người khác

Đôi khi để thử nghiệm những mẫu son môi mới, nhiều chị em văn phòng có thói quen bôi thử son môi chung với những người khác xem có thích hợp với mình không.

Mặc dù son môi chỉ tiếp xúc trên bề mặt môi, nhưng qua các quá trình nuốt, uống nước... sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào trong cơ thể. Thường xuyên sử dụng chung son môi sẽ "mở đường" cho lây nhiễm chéo vi khuẩn, dẫn đến các bệnh về miệng.

Đeo tai nghe

Nhiều người nghĩ rằng đeo tai nghe có thể tránh được ảnh hưởng của những người xung quanh, giúp tập trung trong công việc... Nhưng đeo tai nghe sẽ giảm các âm thanh truyền từ bên ngoài tới tai, khoảng cách truyền âm thanh ngắn, trực tiếp kích thích các dây thần kinh tai với khối lượng kích thích lớn, về lâu ngày có thể làm mất thính lực.

Để giảm bớt những tác động xấu, bạn có thể thay thế tai nghe bằng một loa nhỏ. Nếu  sử dụng tai nghe, bạn nên tránh âm lượng cao. Ngoài ra, không sử dụng tai nghe chung với những người khác, để tránh nhiễm trùng chéo.


(Theo TTVN)

 

Các tin khác:
    Hoàn toàn có thể cứu trẻ không bị nhiễm HIV từ mẹ(26/05/2012)
    Trẻ sinh mổ nhiều khả năng bị béo phì(25/05/2012)
    Dịch tay chân miệng sắp vào cao điểm(25/05/2012)
    Thu hồi thuốc an thần Mimosa(25/05/2012)
    Bệnh viện Việt Nam đầu tiên có Khoa Liền vết thương(24/05/2012)
    Hút thuốc khi mang thai, con dễ bị tự kỷ chức năng cao(23/05/2012)
    Thêm điểm cấp thuốc Methadone cho người nghiện ma túy(23/05/2012)
    Thuốc lá giết chết gần 6 triệu người mỗi năm(23/05/2012)
    “Yêu” đều đặn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh(23/05/2012)
    Đúng hay sai quan niệm "Ăn gì bổ nấy"?(23/05/2012)
 Đọc nhiều nhất
Ác mộng con gái đồng tính bị ép "phá đời"
Khó thông cảm nữ bác sỹ "yêu" sếp nhiều lần
“Yêu” đều đặn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh
Đứng tim khi người chết đột ngột sống lại
Những điều thần kỳ bạn chưa biết về tình dục
Hạnh phúc và khổ đau của người vợ đồng tính
Thần đồng Việt hay những đứa trẻ bị rối loạn?
Chiều nay, mổ tách cặp song sinh nữ dính liền
Uống ít nước sẽ khiến bạn tăng cân?
7 sai lầm gây chết người khi uống rượu
Phản hồi nhiều nhất
3,2 triệu người chết mỗi năm vì thói ... ngồi lâu (13)
Uẩn ức chồng để vợ quay clip sex với sếp (2)
Khó thông cảm nữ bác sỹ "yêu" sếp nhiều lần (2)


© 2004-2012 Báo điện tử VnMedia - Cơ quan chủ quản: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Giấy phép số 942/GP-BTTTT ngày 08/07/2009 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng biên tập: Võ Quốc Trường
Địa chỉ: Tầng 5, tòa nhà 142 Lê Duẩn, Quận Đống Đa, Hà Nội  
Ban thư ký: 04-3793 1744 Fax: 04-3793 0508 - Đường dây nóng: 04-3516 17 03/ 0912 776 998; YM:
Liên hệ quảng cáo: 04-3793 0612